O que é TCC?

Por que escolher a TCC?

Características da TCC

O que é psicoterapia?

Modelo cognitivo de Beck

Tríade cognitiva

Crenças centrais

Categorias das crenças centrais

Crenças subjacentes

Pensamento Automático (PA)

Emoções

Comportamento

Objetivos do tratamento

Terapia de casal e família

Papel do terapeuta

A primeira sessão

Sessões subsequentes

Processo psicoterápico

Conceituação cognitiva

Distorções cognitivas

Estudo de caso

Psicoeducação

Tarefa de casa

Exemplo de uma tarefa de casa

Flecha descendente

Questionamento socrático

Agenda

Respiração diafragmática

Cartão de enfrentamento

Exposição gradativa

Automonitoramento

Gráfico em forma de pizza

Lista de vantagens e desvantagens

Técnica “cadeira vazia”

Técnica vivencial

Alta terapêutica

Depressão

Transtorno do Pânico

Exemplo de intervenção terapêutica